世界关节炎日:不断刷新运动记录的你,要当心膝盖关节炎

 更新时间:2019-11-03 14:13:28

10月12日是世界关节炎日。目前全世界有3.55亿关节炎患者。近年来,随着公众健康和体育意识的增强,体育已经成为许多年轻人的日常生活。我相信在你的朋友圈里总有几个朋友经常透露他们的跑步记录,并且喜欢追求更高的台阶。

然而,经常容易导致过度运动,这导致膝关节炎的疾病变得越来越年轻。为此,医学会媒体就“膝关节炎”的话题采访了南方医科大学南方医院关节骨科副主任医师王建博士。

王建博士解释说,从年龄特征来看,年轻人很少患膝关节炎。一般来说,只有在50岁以后,关节退化才会逐渐发生,关节炎才会被发现。然而,由于人们健康意识的增强,许多人加入了运动行列,但也有一些人会选择不适合自己的运动,特别是马拉松或在强健体魄下蹲坐。不当运动导致膝关节软骨损伤和退化。

因此,年轻人患膝关节炎,尤其是髌关节损伤仍然很常见。对于长跑运动员来说,半月板损伤更容易发生。一般来说,如果出现这些情况,就意味着病人不适合做一些剧烈运动或长期连续运动,这也与个人体质有关。

当然,这也与运动量和锻炼负荷有关,包括相关技能的使用和保护,这些都非常重要。如果关节不适,建议立即停止这种锻炼。对于年轻人的膝关节炎,应提倡早期预防和治疗,以避免成为非常严重的情况。

王建博士说膝关节炎本身可以表现为几种症状,主要有三种。一个是疼痛,另一个是功能限制,另一个是肿胀。这三种表现是骨关节炎或退行性关节炎最典型的症状。疼痛在不同阶段有不同的特征。

早期关节炎疼痛表现为休息后的疼痛,当休息状态变为活动状态时会发生疼痛,但活动时间长后疼痛会消失。关节炎中期,疼痛表现为静息痛和运动痛。锻炼或散步需要很长时间才会疼痛。最后,我们有严重的骨关节炎。无论是休息还是锻炼,一开始都会出现明显的疼痛。这些是疼痛的不同阶段和不同特征。

肿胀是伴随每个阶段的症状。滑膜炎和关节积液通常会出现。功能限制主要表现为膝关节屈曲或膝关节伸展,主要是关节软骨损伤,或关节内游离体或半月板损伤。

一般来说,膝关节炎的症状包括疼痛、肿胀和功能受限。如果满足其中一个或两个条件,就可以进行初步诊断。

王建博士指出,关节痛最常见的疾病是退行性骨关节病,即老年人的老年关节炎。这种疾病的治疗被称为金字塔式阶梯疗法(pyramid-type step therapy),治疗方法因骨和关节的早期、中期和晚期而异。关节炎不同阶段的疼痛及其缓解特征也在上面提到。

根据这三种不同的状态,阶梯疗法主要包括最基本的物理疗法和运动疗法。下一级是外部药物治疗,下一级可能是关节内穿刺治疗,还有一些关节镜手术或微创手术的方法。最后是关节置换手术。

这些阶梯疗法主要针对关节炎的不同阶段,早期骨关节炎可采用相对简单的保守治疗方法。中度关节炎,是使用药物结合关节内注射的一些方法,可以取得较好的效果。对于严重关节炎,主要采用微创关节手术或关节置换手术来解决症状。#清丰计划# #青云计划# #超级健康集团#

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